Ako sa stravuje Aleksey Lesukov?

Alexey Lesukov je bezpochyby jeden z najväčších talentov kulturistiky na svete. Vzhľadom k jeho nízkemu veku /len 22 rokov/ ho stavia do pozície supertalentu. Alex, ako ho volajú priatelia dostal do vienka výbornú genetiku, ideálnu kostru a nepochybne aj dar využiť to a v bodybuildingu byť absolútnou jed...

Roman Jandura týždeň pred M-SR juniorov

Počas pracovnej soboty, ktorú som strávil v obci Zuberec, kde sa konali výnimočné M-SR dorastencov a dorasteniek v kulturistike a fitness som si odchytil rodáka a úspešného pretekára Romana Janduru, aby som ho "vyzliekol" a urobil pár záberov. Romana poznám ešte z roku 2005, kedy prišiel ako...

Marcus opať v tvrdej príprave

Nemcký gigant Marcus Ruhl, je v plnom tréningu a príprave na súťaž Europa super show, ktorá sa uskutoční o 10 týždňov v texaskom meste Dallas. Na videu nižšie, ho môžete vidieť pózovať pri telesnej váhe 140 kg. Marcus momentálne spolupracuje s trénerom Petrom Trenzom, presne tak, ako ďalší nemec...

Forma na leto-pridaný jedálny lístok Tomáša!

  Ako som sľúbil o Tomášovom snažení ás budeme pravidelne informovať. Tomáš sa zásobil do diéty kvalitnými srvátkovými proteínmi, aminokyselinami a tribulussom. A ako vyzerá jeho momentálny jedálny lístok, môžete si ho pozrieť nižšie:   6:00 Raňajky: 6 bi...

Juniorská hviezda Roman Fritz

Bialystok, sedím na vážení, kde chcem získať čo najkvalitnejší materiál pre eastlabs, a počas tohoto maratónu ma zaujalo niekoľko mladých borcov, ktorí boli na prvý pohľad odlišní, lepší od svojich súperov. Medzi nimi bol aj Roman Fritz, mladý nemecký pretekár, o kto...

Marcusove nové DVD

V poradí už štvrté dvd zo života známeho profibodybuildera zachytáva Marcusa a jeho partnerku Simone na tréningu, ale aj v ich súkromnom živote. Veľký a milujúci, to je prívlastok, ktorý zo sebou unikátny dokument nesie. V dvd môžete vidieť tiež jeho priateľa Petra Trenza, ktorý ho sprevádza na ...

Bombardér Markus

Markus nespí a tvrdo maká na New York Pro 2009, na internete už niekoľko týždňov existuje tréningové video, pre mňa veľmi inšpiratívne. Som zvedavý, ako bude vyzerať Markus v deň D. Verím, že mu vyjde forma podľa predstáv.

Mike Matarazzo - začiatok všetkého

  Určite máte aj vy svojho hrdinu, alebo kulturistu, ktorý z menšej, alebo väčšej miery ovplyvnil váš život. V mojom prípade to bol Mike Matarazo. Pamätám si, ako sa mi dostal do rúk prvý kulturistický časopis a tam boli tri strany venované tréningu ramien skvelého Mika....